Dicas para uma vida saudável com segredos da longevidade, hábitos para viver mais, alimentação para envelhecer bem e exercícios para longevidade para prevenção de doenças na terceira idade e saúde mental

Alimentação e diabetes na terceira idade: como controlar a doença pela dieta

Imagine a saúde do idoso como um jardim que precisa de cuidados constantes para florescer. Na terceira idade, as necessidades nutricionais mudam bastante — e a precisa ser ainda mais caprichada. Segundo dados do IBGE d